비만 심혈관 질환1 비만이 불러오는 질환과 예방책 비만은 단순히 체중이 늘어난 상태를 의미하지 않습니다. 체내 지방이 과도하게 축적되면서 다양한 대사 이상을 일으키고, 여러 만성질환의 위험을 높이는 심각한 건강 문제입니다. 세계보건기구는 이미 비만을 질병으로 규정했으며, “21세기의 가장 큰 건강 위협”이라고 표현하기도 했습니다. 우리나라 역시 생활 습관의 서구화, 운동 부족, 고열량 식단으로 인해 비만 인구가 꾸준히 증가하고 있으며, 이는 국민 건강을 위협하는 주요 요인으로 떠오르고 있습니다. 비만은 단순히 외형적인 문제가 아니라 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 암 등 다양한 질환과 직접적으로 연결되어 있습니다. 하지만 다행히도 생활 습관의 개선을 통해 예방할 수 있습니다. 오늘은 비만이 불러오는 질환관 예방책들을 소개해 드릴 예정입니다. 비만이 유발.. 2025. 10. 13. 이전 1 다음